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COMMENT ACQUÉRIR UNE BONNE MÉMOIRE ?

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Voici 3 listes de mots sans lien les uns avec les autres

  • Lisez chaque liste rapidement puis passez à la suivante
  • Utilise une carte pour cacher les mots que vous avez déjà lus
  • Remplissez le tableau suivant avec le maximum de mots que vous avez retenus

Super

Salâh Ad-Dîn

Ibrâhîm

Revenir

Voix

Animal

Zimbabwe

Chien

Khâlid

Dans

Ciel

Mange

Révision

Nuage

Marche

Plaisir

Blanc

Vélo

Tard

Terre

Microphone

Meilleur

Train

Revenir

Don

Plante

Dans

De

Livre

Dormir

     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

 

Maintenant, répondez aux questions suivantes :

  • Avez-vous eu plus de facilité à retenir les mots de la première liste ?
  • Avez-vous eu plus de facilité à retenir les mots de la dernière liste ?
  • Quelle est votre moyenne générale :… /30
  • Combien de mots avez-vous écrits avant de commettre la première erreur ?
  • Pouvez-vous dire quels sont les mots qui étaient répétés dans ces listes ?
  • Quel est le mot le plus surprenant que vous avez lu ?
  • Quels sont les mots que vous pensiez avoir appris et lors du test vous les avez oubliés ?

L’analyse des résultats nous révèle les éléments suivants :

·       La majorité de ceux qui ont passé ce teste ont retenu entre deux à huit mots dans la première liste

·       Les mots répétés furent facilement mémorisés

·       Entre 2 à 5 mots de la dernière liste furent mémorisés

·       Il était facile de retenir le mot le plus original qui est ici : Zimbabwé

·       Peu de mots de la liste médiane furent retenus

Interprétation des résultats :

·       On se souvient plus facilement des débuts et de la fin des discours ou d’une histoire.

·       On se souvient plus facilement quand on répète les choses

·       On se souvient plus facilement des mots ou des phrases qui riment

·       On se souvient plus facilement des mots originaux

·       On oublie souvent ce qui est au milieu

Pour que l’info s’enracine dans le cerveau, il faut la réviser à des moments clés :

·       La première révision doit se faire dix minutes après l’avoir mémorisée

·       La seconde révision doit se faire 24 heures plus tard

·       La troisième une semaine plus tard

·       La quatrième un mois plus tard

Cette méthode va permettre à l’info de s’enraciner dans la mémoire au même titre que vous pouvez retrouver votre chemin après avoir quitté votre lieu de travail. La révision ne doit pas prendre plus d’un quart d’heure.

Cette fois, essayez cet autre exercice :

Vous avez devant vous deux listes de mots accompagnés d’un nombre, le défi est de retenir le mot avec son nombre

5

Animal

4

Arbre

9

Ilyâs

8

Pomme

2

Bague

1

Grillage

7

Oiseau

3

Voiture

6

Maison

10

Eau

 

Essayez de placer chaque mot en face du mot qui lui correspond

1

 

6

 

2

 

7

 

3

 

8

 

4

 

9

 

5

 

10

 
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